Personaltraining - Change your body!
... now it's your turn!
Personaltraining unter Freunden
.... individuell an dein Leistungsniveau angepasst! Inklusive Ernährungscoaching
Personaltraining
... begeistert jedes Alter

Trainingspackages

Spezielle, themenbezogene Trainingsprogramme. Als Personaltraining oder als Gruppentraining.

Bootcamp Gruppen-Training

Bild: Grundübung Ausfallschritt

intensive
medium
easy
 

Beschreibung

Trainieren im Einzeltraining oder in der Gruppe. Ideal auch für Firmen, Eventagenturen, Sportclubs, etc. geeignet.

Was ist ein Trainingspackage?

  • Ein von Alex fix und fertig entwickeltes Trainingspaket mit vorgegebenem Thema, Ort, Termine & Preis. (z.B. Change your Body)

  • Du gibst mir deine Rahmenbedingungen (Trainingsziel, Thema, Ort, Teilnehmerzahl, Dauer, Kostenrahmen,  ...) vor und wir entwickeln gemeinsam ein passendes Trainingspaket dafür.

Typische Package-Ideen

  • Bodyforming (Gewichtszu-, abnahme, Muskelaufbau, Gewebestraffung, ...)
  • Gesunder Rücken fürs Büro
  • Fit und vital im Seniorenheim
  • Selbstverteidigungskurse

Trainingspackages trainieren und verbessern nachweislich

Kondition, Muskelaufbau, Gewebestraffung, Koordination, Stabilisation, Kraftausdauer, Kraft, Teamfähigkeit, Selbstbewusstserin, ...

Trainingslevel:
Anfänger bis Profi
Ort:
gemäß Package
Termine:
gemäß Package
Zeit:
gemäß Package
Einheiten:
60 - 120 Minuten
Intervall:
Regelmäßig 1 - 7mal pro Woche
Kosten:
gemäß Package
Zahlungsweise:
Bankeingang vor Trainingsbeginn

* Preis gilt für Wien 21. und 22. Bezirk;
  andere Orte: + Fahrtkosten

Dein erster Schritt zum Trainingspackage:

Das kostenfreie und unverbindliche Kennenlerngespräch mit Anamnese - Gesundheitsfragen und Zielsetzungen. Dauer: ca. 60 Minuten.

Vereinbare gleich deinen ersten Termin mit uns

Alex Bulla & Team
Ihre Personaltrainer in Wien

TEL: +43 6991 9062699
© 2017 Alexandra Bulla
Personaltrainerin Wien

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