Personaltraining by day & night
... Alex - unverwechselbar - bunt - crazy - motivierend
Personaltraining Spezialkommando
... Jürgen - mit der Lizenz zum Verteidigen!
Personal- & Gesundheitstraining
... Ehrentraud - fit, vital und gesund im Alter

ehrentraudEhrentraud Svoboda

Personal- & Gesundheitstrainerin für 50+ und Senioren

Animatorin im Kuratorium Wiener Pensionistenwohnhäuser

Seit 2006 betreue ich als Animatorin durchschnittlich 180 Bewohnerinnen im Haus Wieden.

 

Meine Schwerpunkte

  • Förderng der körperlichen und kognitiven Ressourcen der Bewohnerinnen
  • Psychosoziale Betreuung der Bewohnerinnen
  • Organisation und Durchführung von Veranstaltungen, Festen und Ausflügen

Meine Ausbildungen, Seminare, Kurse (kleine Auswahl)

  • Lehrwart für Geräteturnen
  • Lehrwart Fit / allgemein, Gesundheitssport
  • Lehrwart für Fit-Senioren
  • Fitness- und Aerobic-Übungsleiter
  • Nordic Walking Instructor
  • Rücken Fit Instructor
  • Pilates Instructor
  • Bone Health Instructor
  • Gymstick Health Instructor's Licence
  • Gymstick Power and Gymstick Challenge Instructor´s Licence
  • Feldenkrais-Bewusstheit durch Bewegung
  • Wirbelsäulenschule Senioren "Osteoporose"
  • Progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobson
  • Fit, vital und gesund im Alter

 

Alex Bulla & Team
Ihre Personaltrainer in Wien

TEL: +43 6991 9062699
© 2019 Alexandra Bulla
Personaltrainerin Wien

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