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Alexandra's Partnerprogramm !
Jetzt günstigere Konditionen für Partner, wenn Sie zu Zweit trainieren kommen.

Weitere Infos unter office@training-wien.at

Angebot

Buchen Sie mich für Ihr intensives Fitness- und Personal Training im Ausland. Möglich ab 1 Person, für mindestens 3 Tage. Training bei Bedarf auch in englischer Sprache.
Personaltraining Drucken

schulter Das Personaltraining kann als Gruppentraining oder Einzeltraining gebucht werden.
Es kann bei Ihnen zuhause, im Fitness-Studio oder im Freien stattfinden.

Ich betreue Sie professionell bei:

Gewichtsreduktion und Muskel-Straffung

  • Ganzkörper - Gewichtsabnahme
  • Bauch-weg-Training
  • Abnehmen an Problemzonen, wie Hüfte, Gesäß, Beine, Bauch

wstretchingPräventives und rehabilitierendes Training, speziell für:

  • Schulter
  • Kmie
  • Hüfte
  • Wirbelsäule 

Muskelaufbau

Gezieltes Krafttraining für Männer und Frauen  als Unterstützung für Amateur- und Profisportler, sowie bei Prävention und Rehabilitation

Richtig Nordic Walking

  • Als Einzelunterricht die richtige Nordic Walking Technik erlernen
  • mit Kräftigungsübungen
  • mit Dehnungsübungen

Rumpftraining für Jedermann

  • Spezielles Training der gesamten Rücken- und Bauchmuskulatur

Sportartenspezifisches Training (Fussball, Golf, etc.)

  • als Unterstützung für Amateur- und Profisportler